مخدة رقبة: إزاي تختار المخدة المناسبة لرقبتك ووضع نومك

لو بتصحى كتير برقبة متشنجة أو كتف واجعك، فالمشكلة غالبًا مش في المرتبة، المشكلة في المخدة. مخدة الرقبة المناسبة بتسند الرقبة وتخلي العمود الفقري في خط مستقيم وانت نايم. في المقال ده هنساعدك تختار المخدة الصح.

يعني إيه مخدة رقبة؟

الاسم بيتقال على نوعين مختلفين:

• مخدة رقبة للنوم (طبية): خدادية مصممة تسند تجويف الرقبة، وأشهرها الميموري فوم اللي بياخد شكل الراس والرقبة.
• مخدة رقبة للسفر: على شكل حرف U، بتتلبس حوالين الرقبة في العربية أو الطيارة. دي مش بديل لمخدة النوم.

المقال ده بيركز على مخدة النوم.

اختار المخدة حسب وضع نومك

أنواع حشو مخدة الرقبة

• ميموري فوم: بيتشكل على الراس والرقبة ويوزع الضغط. مناسب للي عنده مشاكل في الرقبة، بس أغلى وأدفى شوية.
• فايبر كروي (بولز): طري ومرن وسهل الغسيل، مناسب لأغلب الناس.
• بديل ريش النعام الصناعي: ناعم جدًا وفخم، مناسب للي بيحب المخدة الطرية.

علامات إن مخدتك محتاجة تتغير

1. بتطبقها نصين ومش بترجع لشكلها.
2. فيها تكتلات أو أماكن فاضية.
3. بتصحى بوجع رقبة أو صداع بشكل متكرر.
4. عدى عليها أكتر من سنة ونص لسنتين.

ملحوظة: لو وجع الرقبة مستمر أو معاه تنميل في الإيد، استشير دكتور عظام أو علاج طبيعي، المخدة بتساعد بس مش علاج.

مخدات فوربد

في قسم مخدات وخداديات فوربد هتلاقي خدادية ميموري (طبي وعادي) للي محتاج سند للرقبة، وخدادية هارد للي بينام على جنبه، وخدادية سوفت للي بينام على بطنه، وخدادية سيلكي بحشو بديل ريش النعام. وكمّل الإحساس بـملاية ناعمة وكيس خدادية مناسب.

أسئلة شائعة

مخدة الرقبة الطبية تنفع لكل الناس؟ مناسبة لأغلب اللي بينام على ضهره أو جنبه، لكن اللي بينام على بطنه غالبًا هيرتاح أكتر بمخدة طرية وواطية.

ميموري فوم ولا فايبر؟ الميموري أفضل في السند وتوزيع الضغط، والفايبر أخف وأرخص وأسهل في الغسيل.

كام سعر مخدة الرقبة؟ الأسعار بتختلف حسب الحشو. شوف أسعار الخداديات المحدثة على الموقع.